这个年度的最后一次幽谷戏水－中崆乳源峡谷穿越召集

三脚猫的脚印

当北国已飘起雪花的时候，南方还尚存夏的余温，让我们赶在寒意尚未袭来之前，一起踏入幽秘的中崆，享受这个年度最后一次幽谷戏水～
【地区简介】
乳源大峡谷长达15公里，中崆峡谷为其中一分支，横亘英德、乳源两县，深300多米，属石英砂岩。峡谷顶部的地貌平缓，一溪从谷始端的梯级样的崖层飞流直下200多米的谷底，形成气势磅礴的埕头瀑布。有一条坡度达50度斜角的1386级石阶的"通天梯"可达谷底。谷沟壑纵横，奇峰林立，古木参天，构成一幅巧夺天工的山水画廊，是探险旅游胜地。在谷中，往往于清晨或雨过天晴时，团团雾自谷底腾空而起，又渐渐向上飘散，飘忽于谷面，迷幻如人间仙境。
据有关专家考查：由于距今一亿三千万年前的喜马拉雅造山运动，地壳曾几度升沉，有多期花岗岩侵入，地层断裂，经风化侵蚀，形成了今天的大峡谷景观。雄、险、奇、秀是大峡谷之特，大峡谷是这四者的有机综合体，即雄伟中见险峻，险峻中有奇景，奇景中带秀丽，这个中的奇妙，一时难以用言语或笔墨来形容。大峡谷就像平地间突然撕开一条长15公里，深陷300多米的大裂缝，这裂缝的两边山崖植被茂密，一片翠绿中夹杂着各色时花，清秀艳丽，峡谷两崖相距远近不一，即谷面宽窄不一，有千米以上，有几百米，最窄处也有百米。
【活动时间】两天三夜   时间 10月31日晚佛山东方广场出发 ，11月2号下午返程，异地驴子视情况安排
【活动人数】10人，报名不足6人取消活动，请说明自己有何装备。
【难度强度】中难度中强度
【交通工具】包乘7－11座车面包车往返。
【基本要求】
            1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验和意志，服从指挥，集体意识强，具备户外独立能
               力，团结互助，吃苦耐劳，乐于助人。
            2、基本装备和个人物资须自行背负。
            3、最好具有一定的户外经验。
            4、身体健康，无突发性心脏病等突发性病症
【装备要求】
1、必须装备：双肩背包、求生哨（随时贴身携带）、厚底大齿军胶、沙滩鞋或溯溪鞋（有登山鞋可携带）、头灯或手电（最好用头灯）、布手套、有效身份证件等（戴眼镜者请准备好眼镜绳）。
2、基本装备：帐篷（为减轻负重，要求2－3人混帐）
防潮垫、10度睡袋
替换衣物2－3套，护膝一套（不得穿牛仔裤，峡谷温度低，自备御寒秋衣一件，袜子，内衣多带一点）
登山杖、雨具（没有冲锋衣裤者建议带薄雨衣）
炊具炉具餐具（有气罐炉头者请在报名时告知，炉头最好自带，气罐可公共购买）
水具刀具（水壶刀子有就带上吧，水壶最好是铝的或防烫塑料）
洗漱卫生用品
垃圾袋（垃圾请带出峡谷，不得随意遗弃）
大塑料袋（用于背包等物品防水）
3、药品：防暑秽痧胀药品（行军散、十滴水、仁丹、藿香正气水、风油精等）、创伤跌打药、蛇药、防蚊药、抗生素、肠胃药、止痛药、抗过敏药等及个人特殊药品。
4、饮用水：每人携带1升以上饮用水及适量运动饮料。
5、基本食品：2早餐2午餐1晚餐。自行携带4份路餐干粮
6、应急备用食品：个人须配备一定数量的应急口粮，优选小体积高热值的食品，如全脂巧克力、奶糖、压缩干粮等。
注：
A、 公用物资三十米绳索，对讲机2个：
发扬户外自助精神，请带上个人所需的一切装备和食物等物资。、无炉具者请预先自行协调合灶。
b、无帐蓬者应预先自行协调混帐。营地面积有限，请尽量合帐、混帐。
c、请带备坚韧的垃圾袋，产生的垃圾一律带离，尤其是电池不得遗弃在峡谷内。
【费用预算】
全部费用AA，预算250（±50）元/人
【风险说明】告知可能遇到的风险，必须购买户外保险（推荐磨房美亚险）。
1、跌倒、落石、滑坠、刮擦等伤害；
2、中暑、晒伤；
3、蛇、虫、小型哺乳动物伤害、过敏；
4、溺水、山洪；
5、交通意外及其他不可遇见等风险。
【温磬提示】
1、途中多次涉溪渡水，水深或及胸，请做好浑身精湿的准备，携带物品请务必做好防水处理，睡袋衣物手机相机等须放置于防水袋或密实袋妥善密封。
2、如果不希望拖着灌满水后沉重滑濡的登山鞋，请备多一对厚底军胶（99式陆军作训鞋，各军品店有售）或防踢趾的沙滩鞋、溯溪鞋，用于涉水时替换。
3、部分路段须沿岩壁攀爬和丛林穿越，请注意背包体积不宜过大，与身体贴合稳固、装包巧妙避免重心晃动，尽可能不作外挂，适当负重避免体力透支。
4、山潭水深，存在温差层和其他不明因素，切勿贪玩擅自进入深潭戏水游泳，牢记古训：善泳者溺。
【活动纪律】
1、安全至上，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，不擅自离开团队和作个人英雄主义冒险，违反纪律，后果自负。
2、别让我们所过之处变成垃圾场，活动产生的垃圾一律带离到有处理能力的城市方可丢弃。
3、非涉及生存的必要，不得随意砍摘花草植物、捕捉野生动物。
4、如遇天气情况变化等不可抗力因素，领队有权利对行程进行调整。
5、队伍行进时，队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员。
6、队伍进行时，没必要请不要乱吹求生哨。
【注意事项】
1、如呈现明显雷暴趋势，水中活动者立即上岸，在山头、峰顶处停留者立即下撤，远离水边并高于洪水线，关闭手机、对讲机等无线电通讯设备，勿突出行走于山脊或在孤立大树下躲避，勿暴露于旷野，应迅速寻找安全的山坳、无落石危险的崖洞、稳固的非孤立的房屋内躲避，防止雷击伤害。如来不及归队应就近寻找安全处躲避。
2、峡谷汇集广泛地域的地表径流，即使在目视距离以外，如上游发生局部地区性短时中等强度降雨，即可能引起突发山洪！如预见上游有雷暴或降雨迹象，即立刻攀上高地在洪水线以上紧急避险，必要时抛弃物资，不容侥幸迟疑！
3、参加者需具一定体力、耐力与团队精神，文明礼貌，避免与他人发生摩擦争执。
4、任何情况下绝对禁止单独行动！
报名参与活动等同认可以上约定。
已决定报名参加而出发前又因故退出者，因已占用坐席而令约伴人无法及时调整，必须负担所发生的相应费用交通费用。
『免责声明』  
“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官 。

浮石

三脚猫是亦意老表吗？浮石先预报，装备基本齐

湾仔

时间定不下!去完庙湾回来再定!呵呵...很有兴趣去...dd66001

阿甘

我只占坑帮顶的。

宁远

三脚猫不是我老表。是我老大。
不过俺比较吃亏。因为那次跟了我老表出游，这帮家伙现在都直接叫我“表弟”。

牛牛

羡慕中，太多装备没有，只能看PP的份

三脚猫的脚印

羡慕中，太多装备没有，只能看PP的份 [/quote]
估计是我把装备写得太复杂了，去年的召集贴翻出来重新召集，哈哈，偷个懒
必备的装备其实就是背囊和睡袋，鞋子可用军胶，头灯，头灯还是需要的，^_^
冲锋衣没有？用雨衣
登山杖没有？中崆有装备捡，捡不到登山杖可以捡木棍子，我现在用的登山杖下面两截就是在中崆捡到的，哈哈
比装备更重要的是，你有坚韧的毅力和不差的体力～

晚风

天气预报说冷空气准备到,估计游不了水啦.

浮石

差点忘记小意有很多老表，呵呵，好幸福哦

粤北第一跑

去乳源大峡谷很多弯路