|
|
今次澳門馬拉松我們一行5人從中山到澳門,過完關我先同小剛坐上免費巴士直去氹仔邉訄�,取完號碼布.晶片.就回澳門街找華仔同香港來的跑友明哥(因他們先去找酒店)。
7號早上澳馬6點就開跑,我們4點就起床洗臉吃早餐(今次吃麵包.豆漿.紅牛).4點45分出門口找車坐。澳門街車少人多。台台“的士”都有客。等了20多分鍾還是沒有車，只好一邊走一邊睇有冇車，走到葡京酒店門口等了一台“的士”。車飛快去到邉訄鲅Y，体育场的灯光照得亮如白昼，先把行李寄存好后，就开始热身，今天的气温有点低跑馬拉松比較舒服,但现场人多,加上兴奋所以不觉得冷。我們從後慢慢上到前面位置。只等比賽聲響。一開始人像潮水湧向前。
我按平時4分半速度跑，跑了2公里左右就覺得肚有點痛，再跑幾公里也是痛多了，心想不是吧現在這時候才痛。只好慢慢跑下來，遇到第一个水站，虽不口渴，都渴了點，肚也在痛，跑到6公里見到旁邊有台貨車，跑過去小便，跑啊跑啊到了上西湾大桥了，肚痛好像沒那麽痛了，就慢慢加速跑，過完橋接着要进入地下隧道，又要上下坡，一直跑去经过星际酒店门口时，見到老婆同兒子在為我加油（每次跑澳馬都帶她們來為我加油）。馬上兴奋起來過比喝了兩瓶紅牛還有效，一直把速度提到4分一公里左右，跑到21公里用1小時32分。到了22公里處見A6002女跑友，同自己速度差不多，就跟著她跑，因肚又開始慢慢痛，有時她跑慢了就跑上去帶她跑，肚子也是痛,一齊跑到28公里處見有移動廁所就入去大便了,出來那女跑友已經上西湾大桥(距離同她300米左右),肚沒有那麽痛想跑上去,距離慢慢拉近了一點,再次经过星际酒店门口时那地面凹凸不平,對跑全程的跑友真是不好跑,好快到了上西灣大橋,跑完這橋就好快到終點.看看表跑了2小時35分,只要不抽筋按現在速度跑入3小時有望,還可以追上那A6002女跑友.在橋上好多跑友都抽筋了都一邊走一邊慢跑,到跑到40公里最後一個水站雙腳沒力加上肚更加痛,只好停下來喝幾杯水.再跑也跑不動了看表跑入3小時候沒望,就慢慢走著,後面有力跑的，跑友都在加速跑向終點,眼看一個個在我旁邊過,邉訄鋈肟诰驮趲装倜浊�,兩旁站滿了觀眾個個都為邉訂T加油.那時已經沒什麽力氣再跑,看到現場觀眾都為我們加油,只好慢慢跑入邉訄鲅Y,跑到入口處聽到一種熟悉的聲音(媽媽看:爸爸跑回來啦!)擡頭看原來是自己的兒子在這裏等我回來,不知從那來的力量又有了,快速跑向終點,把前面幾個跑友都超過了,最后冲過线剛好是3小時15分,跑出個人最快成績!
今次跑入3小時希望破碎,但跑出個人最快也是高興的,這次早上吃錯了野,肚痛是個問題.主要是家人一路為我加油!才跑出好成績!希望每次跑澳門馬拉松都有家人支持！
|
-
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-12-11 17:25:01
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-12-11 17:29:50
发表于 2008-12-11 18:40:31
发表于 2008-12-11 18:47:21