20090322伦洲桑椹满枝头

holly

今天一大早就给朋友叫起来开车到洲心品尝名闻遐迩的洲心大粥。dd47001

粥足肉饱之余，当然要活动活动消化一下，不然很容易长膘滴...dd29001

dd59001 早就知道伦洲有好多桑树，现在桑果成熟挂满枝头，正是进食桑椹补血养身的好时节。于是，两个貌似斯文的女人踮着碎步，杀进伦洲岛那桑果累累挂满枝头的免费桑园里明目张胆的对那黑油油的桑椹进行大肆摘取...dd74001

holly

伦洲岛是四面环水的内河冲积岛，岛上环境清幽，空气清新，竹荫蔽日，林木茂盛，岛外浅滩清晰见底，实在是一处静心修养的好去处！

holly

可能有人要问，那么一大袋子的桑椹怎么处理？别忘记了本人可是时尚生活的版主也，当然有特别的吃法了！dd76001

回家将桑椹清洗干净，放入盐水中浸泡一小会儿，挖两大勺沙拉酱拌匀，然后装碟上台—OK！一碟美味可口、营养丰富的沙拉桑椹就这样制作出来了！dd80001

桑椹为桑科植物桑MorusalbaL. 的成熟聚合果，又名桑果，可生食或加工果浆、饮料。早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

布衣

可以预见,桑椹将会成为下周的热门词.

猛于虎

又见白色的桑果虫！

阿甘

貌似斯文的女人dd71001

holly

原帖由 猛于虎 于 2009-3-22 13:14 发表

又见白色的桑果虫！

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原帖由 阿甘 于 2009-3-22 13:17 发表
貌似斯文的女人dd71001

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圆又芳

哇，看落好正，

浮石

看起来好好吃哦

〓东★风〓

真是好地方 啊