骑车真的能减肥吗？

傻妞 · 发表于 2009-7-30 18:44:47

原帖由 周围娟 于 2009-7-30 18:37 发表
我就是失败在不能坚持。。。
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那就是啰，如果不能坚持...就算某项运动能减30斤对自己也只是空谈而已 dd77001

万年青 · 发表于 2009-7-30 21:13:34

我骑车三个月，减了差不多10斤。

aco · 发表于 2009-7-30 21:53:07

还是那句,骑,就等减,不骑就会肥.

xrto · 发表于 2009-7-30 22:17:29

我162斤了，各位大哥~~~~~~~~~~~~~~dd62001 ~~~~~~~~~~我差不多到毁容边缘了。

板女 · 发表于 2009-7-30 23:17:53

生命在于运动！要减肥每天必须有一定的运动量和对饮食的控制！

adminaco · 发表于 2009-7-30 23:20:19

原帖由清风于 2009-7-30 17:14 发表
非常关注这一点！！
黑豹哥在另一个贴子说过，骑车可以一个月减10斤，是真的吗？
每天骑多长时间？

我茂名的一个新车友叫做黑熊，原来的身高是176公分，体重是202斤；经过我不到一个月的魔鬼式训练，现在已经成功减肥十斤；计划再过一个月，帮助他再减十斤！

刀锋 · 发表于 2009-7-30 23:28:41

dd59001 dd59001 我都想减肥吖！！

清风 · 发表于 2009-7-31 08:27:59

原帖由 万年青 于 2009-7-30 21:13 发表
我骑车三个月，减了差不多10斤。

成功的例子啊

清风 · 发表于 2009-7-31 08:28:19

原帖由黑豹于 2009-7-30 23:20 发表

我茂名的一个新车友叫做黑熊，原来的身高是176公分，体重是202斤；经过我不到一个月的魔鬼式训练，现在已经成功减肥十斤；计划再过一个月，帮助他再减十斤！

每天骑行多少小时？？

adminaco · 发表于 2009-7-31 12:24:33

原帖由清风于 2009-7-31 08:28 发表

每天骑行多少小时？？

有空的时候就骑，平常每天坚持骑一个小时左右，周未的时候，再骑骑长途。

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