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活动内容：攀登浪康顶(海拔1200+)意向
交通方式：自驾或包车。
活动时间： 2015.11.29一天
出发地点及时间：桥北路新中源(现叫东鹏)7:00,黄坑好美家7:10
活动人数：限10人
联系方式： 浮云13798168581 QQ21279409
（有意者请论坛留言留下联系方式或联系浮云）
行程安排：约2小时车程到达中洲村，开始徒步，2.5小时沿机耕路到达石基电站，石基电站再上浪康顶预计2~3小时，登顶后原路返回，约18点下到山脚，20点回到市区。
路线说明：全程来回约15公里，大部分为成熟路线，临冲顶１公里需强攻开路，爬升1000+，体能要求较高。
活动费用：自驾或包车，看人数而定，费用ＡＡ，自驾则司机免Ａ车费，预计费用人均50元。
1、 要求报名人员必须为18上以上成年人，是具备一定体能、装备的健康人群，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式；
2、 活动集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自偷欢的情况；
3、 线路强度稍大，请报名者评估好自身体能，有不利于爬山的身体疾病者，拒绝报名。包括但不限于：心脏病，高血压，心率不齐，近期骨折，心肌病，风湿性心脏病，关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、肝硬化，红斑狼疮、皮肌炎，风湿性疾病等。
4、 有意者酌情参加,邻队有权利选择体能好、团队合作意识强的队员。装备指引：
个人必备： 35升左右背包各一个、登山鞋、手套(防荆棘)、头灯或手电、雨衣裤或冲锋衣裤。
其他建议装备:酌情添加GPS、对讲机（直频438.500中继438.660）、简易药箱（包括止血贴、活络油、蛇药、........等）、指北针、护膝、登山杖、遮阳帽。
5、 食品：
水2-3升左右(视个人一天运动需水量调整)，自备一顿午餐干粮并有余量，不开炉、功能饮料（红牛之类）、各种零食。
6、有意者请联系浮云，召集人觉得条件合适者，再跟贴报名。请参照如下格式报名：浮云报名 男 １人 电话13798168581 新中源上车 已阅读免责声明 保单号JU312504。
【免责声明】
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如若大雨，召集人会取消活动；周五下午6点前最后确定名单。
