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这家伙很懒，签名什么都没写。- 现居住地：现居住在 __
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2016.10月桂林游漓江相册版
那年十年同游漓江，这一该快乐是属于我们的。https://a.meipian.cn/84qp8t2...
2016/11/09 00:00发表于 驴行千里 2245 0
爬山脚底板疼是怎么回事
爬山脚底板疼是怎么回事？秋季是爬山的好时候，气候适宜，温度刚好，但不少人都觉得爬山后脚底板痛，那么爬山脚底板疼是怎么回事，爬山脚底板疼怎么办呢？下面养生之道网为您介绍。脚底板疼是怎么回事？1、长时间站立或行走，足底长期疲...
2016/09/27 11:09发表于 驴行千里 3193 1
9.25笔架山20K大环线穿越(经典拉练线）活动回顾
活动召集贴：2016.09.25笔架山大环线20K穿越（坑尾村-凤霞中学）http://www.qysport.com/forum.php...28115&fromuid=21581(出处:清远运动休闲网)活动人数：报名...
2016/09/26 08:45发表于 驴行千里 12198 69
2016.09.25笔架山大环线20K穿越（坑尾村-凤霞中学）
20K-定义为20公里环山穿越线。【主题]大环线拉练，实际路线：反穿，从坑尾-凤霞中学（原计划：凤霞中学-花尖-花尖水库（玄真上水库）-黄坑林场-根竹园-北流顶-206-坑尾）【时间】201609.25星期日早上6点40...
2016/09/14 17:22发表于 相约出行 20985 94
登山溯溪安全手册！！！（请认真阅读）
此文[size=10.5pt]由磨房安全宣导小组和溪行者群共同推出的《溯溪安全手册》，作为一本面向溯溪运动初行者的指导手册，简明扼要地介绍了溯溪运动的安全知识和注意事项，在华南地区的溯溪活动中有一定的借鉴和指导意义。希望...
2016/09/07 08:59发表于 驴行千里 3836 14
08.28周日重启明霞古洞入口溯溪探险穿越太和洞
相关回顾贴（之前是从明霞古洞入口处走防火带穿太和洞）2015年6月13日玄真溯溪历险回顾http://www.qysport.com/forum.php...26987&fromuid=21581(出处:清远运动休闲网)...
2016/08/03 11:52发表于 相约出行 13842 34
登山时如何饮水？
登山时如何饮水？大家在进行户外活动时身体会大量的排汗而感到非常的干渴，这样一来大家就会很自然的去补充那部分失去的水分了，那么该如何正确的去补充水分呢，大家都知道水是生命之源泉，人体是万万不可缺失水分的，但补充水分时如饮用...
2016/06/08 13:42发表于 驴行千里 4012 5
2016年11月11日至13日韭菜岭（天气不好活动取消）
本周天气不理想，活动取消。【韭菜岭介绍】都庞岭主峰韭菜岭，海拔高度2009.3米，是湖南省第二高峰，驴友称其为湖南K2。韭菜岭已被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”。2009年，都庞岭所在地被批准为国家级森...
2016/04/11 20:06发表于 相约出行 19927 65
【户外知识】户外登山安全规则二十条
登山是很多背包客们喜爱的一项户外运动，无论是花甲背包客、还是刚入门的驴友们通常会将户外登高望远作为一种很好的休闲锻炼方式，但是当我们站在山脚下望着山峰时一种强烈的征服欲会油然而生，恨不得立刻就置身于山巅之处一览众山小，不...
2016/03/31 16:19发表于 公告建议 5192 5
湖南道县韭菜岭攻略
第一篇：介绍【湖南道县韭菜岭攻略】韭菜岭是驴友心中的大学堂。是一方神奇的风水宝地，一座沉睡的处女山峰，再加上道县具有2100多年置县历史的诸多人文景观、名胜古迹，韭菜岭是每个驴友都想去走一回的地方。但不同的人走起来有着不...
2016/03/27 23:54发表于 相约出行 22262 54
2016.03.26周六珠坑环山线（水松坑穿越车头坝）
上期活动路线：一天穿越登山活动，路线复杂，报名需量力而为，头盔，电筒，保险必备。【主题]周六珠坑环山线（水松坑-车头坝）总长：预计20公里。【路线】珠坑环山线-柏木坪-水松坑-根竹园-车头坝，正常用时预计10小时成功穿越...
2016/03/23 00:43发表于 相约出行 27009 86
2016.02.28周日太和洞环山线（花尖顶穿越大帽顶）
活动延期一天出发！从周六改期到周日。【主题]太和洞环线（花尖顶穿越大帽顶）总长：10公里山路。备用下撤线路：花尖-太和洞景区【时间】201602.28星期日9点在凤霞中学集中，做热身活动后9点10分出发（安全第一，要求装...
2016/02/21 10:10发表于 相约出行 16002 24
失温——容易被人忽略的危险(户外安全知识推广学习）
户外安全知识推广学习失温——容易被人忽略的危险http://bbs.8264.com/thread-2306269-1-1.html（相关知识来源于8264论坛）内容展示：其实这个问题没有标准的答案，因为每个人的体质不一...
2016/02/19 15:52发表于 驴行千里 10491 15
20151219登清城区最高峰大罗山（全程穿越）
平地凸起，海拔957米大罗山，是清远周边100公里范围内最秀丽的山峰，西峰平坦茅草密布，低机位镜头下有塞外草原的风貌；东峰石顶上奇岩耸立蔚为壮观，堪称城区小黄山。从山脚往顶，历高大寛叶林带箭竹带低矮灌木带草甸荒漠的石顶，...
2015/12/15 09:12发表于 相约出行 20863 60
2015年12月04日-06日 船底顶-罗布线 约伴同行
2015年12月04日-06日船底顶-罗布线约伴同行正线：罗坑-大布，红色线路全程38.4公里备用下撤线路：罗坑-新洞一、发贴约伴人：承诺，联系电话：13926614441申明：此为约伴活动，所以参加人员均是队员，也是领...
2015/11/24 16:52发表于 相约出行 15808 40
20150918-19广东第一峰@连州欧家村梯田游玩记（小视频）
广东第一峰@连州欧家村梯田游玩记http://xiaoying.tv/v/fwl3k/1/?fromApp=XiaoYing&toApp=qzone欧家村米大师...
2015/09/20 13:49发表于 驴行千里 7467 23
八月29-30中崆大峡谷-视频
中崆大峡谷穿越视频http://xiaoying.tv/v/fe8s6/1/?fromApp=XiaoYing&toApp=qzone营地正面仙景：...
2015/09/01 21:53发表于 驴行千里 4560 2
预告：海之恋第六季-10月底或11月初
ID：必须是休闲网注册会员装备要求：统一服装，休闲网文化衫年龄：限成年人，拒绝小朋友车辆：大巴人数：不限地点：广东省沿海或海岛时间：10月底或11月初...
2015/08/13 13:10发表于 相约出行 4274 8
2015.07.19蝴蝶谷学习专业的户外知识（登山、溯溪、游泳、绳索、岩降）
主题：走进蝴蝶谷，向专业人事学习户外专业知识蝴蝶谷位于清远笔架山系，离市区7KM为笔架峰与黄藤峡顶两峰相夹形成的山间溪流，谷口海拔仅30米，沿溪上溯约2.5KM至瀑布处海拔陡然升为320米，亚热带季风气候区充沛的降水使蝴...
2015/07/15 11:55发表于 相约出行 24084 57
绳降溪降，先上理论课，周未实践！
>基本个人装备（建议采用专业的装备）头盔、鞋、背包、防水袋、照明装备、救生衣、手套与其他防护品、（安全带、主锁、下降器有的请自备）。>主要操作手装备队伍中的操作手承担着更多的职责，他们携带的个人装备更多，品种也与普通队员...
2015/07/13 12:48发表于 相约出行 4708 6
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