鲜柠檬可以直接饮用，将柠檬鲜果洗净,横切成2mm厚的片,
去种子后直接放入杯中沏凉开水,加入适量冰糖即可饮用。
柠檬好处很多，润肺消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇等。
1.柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营
养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙
等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
2.我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛
暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合
浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是
不吸烟者的2倍。
3.柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，
是减肥良药。
4.柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
5.柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和咽炎十分有效。
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com[img][/img] 咽炎是我们做教师的职业病，这个小偏方您不妨试一试哦。
我跟上面说的做法有点不一样。
昨天晚上，去某水果超市买了四斤柠檬，因为我买的比较多，
老板4.5元一斤卖给我。原价5元一斤，或者一个1元或者1.5元。
然后去清远益华百货买了三瓶蜂蜜（蜂老头牌子）
好像原价14.5元现在特价9.5元一瓶，一瓶500克。
今天中午在姥姥家用榨汁机把四斤柠檬榨了，
四斤柠檬榨出来的水并不多。
然后我就用白开水倒一点去柠檬渣滓里面，
用纱布包着，又拧了很多柠檬水出来。
后来用了四瓶蜂蜜才够冲开那么多的柠檬汁。
一斤柠檬兑一瓶蜂蜜的味道刚刚好的。
如果喜欢浓一点柠檬味道的可以用一斤半柠檬兑一瓶蜂蜜，
一瓶蜂蜜是一斤重量的！
首先，先把柠檬用牙膏洗干净。
不用去皮，切小块，放到榨汁机里面榨！
榨好的柠檬渣滓可以再用一些开水倒进去然后用纱布拧一些柠檬水出来。
味道跟榨出来的差不多。
其次，把柠檬汁和蜂蜜放进锅里一起煮，煮开为止。
煮的过程中要用勺子不停打圈圈，一煮开就关火。
然后，等放凉后，装进去准备好的玻璃瓶里面，盖好盖子放在冰箱。
就可以随时拿出来喝了！
今天少儿诗班一个导师一直咳嗽，我做好后给了她一瓶，她说很有效。
所以写出来与大家分享一下，平时说话说得多的人可以尝试一下这个方法！
