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大罗山登顶活动召集（上限18人）
2010年9月11日大罗山登顶召集在清远的近郊，耸立着一座美丽的山峰 ------ 大罗山。其高957米，由南北两峰组成，南峰奇石突兀，驴友谓之清远的黄山 北峰沃土深厚山花烂漫。
从山脚往顶，历高大寛叶林带 箭竹带 低矮灌木带 草甸 荒漠的石顶，犹如一页页典型的地理教科书。黃猄(黄麂) 山猪乐在其中，芒鼠 山鸡们在各自的领地里觅食，流泉飞瀑亿万年来长奏天乐。
活动内容：大罗山双峰登顶连穿
活动地点：清远市区东北郊约30公里的大罗山
活动时间： 2010年9月11日星期六
集中地点：旧城侨丰酒店对面新中源陶瓷城门口
集中时间：(包车)到达集合地点最后一位TX自动升职为团队的环保处处长，负责全程的垃圾收集！
召 集 人：山猪 13602933015
行程安排：集合后乘车前往大罗山脚,登顶大罗山北 南两峰后不走回头路从清新县鱼坝方向下撤,乘车回出发点解散.
一、活动组织者声明
本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人自己承担全部责任。
二、活动简介及要求
1、登顶大罗山是风险度较高的运动
2、强调安全、环保、自助，在其基础上要求服从指挥，有集体意识，能吃苦耐劳，乐于助人。
3、各队员严格遵守活动纪律，不得单独行动！体力不支确实难以前行时，请向领队说明后再停止前进。
三、装备指引：
必备共用装备：
开山刀、绳索、对讲机、简易药箱（包括止血贴、活络油、蛇排、蛇药、藿香正气水／十滴水等、蛇药等）、指北针。
个人必备装备：
双肩背包、登山鞋、个人救生卡、手套(防荆棘)、哨子、头灯（或手电筒）、个人特殊药品；其他建议装备（酌情添加GPS、护膝、登山杖、手机 毛巾、遮阳帽、墨镜等）：
食品：
水3升以上，路上的干粮（中餐，1天应急干粮）、功能饮料（红牛之类）、各种零食。
四、活动行进指引
领队：
1）以安全为最重要的原则，在行进过程中充分考虑每位队员的情况，综合评估路线以及队伍的情况，带领队伍完成活动，同时负责应急处理，领队在队伍活动中享有最终决定权。
2）控制行进的进度，队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应。
队员：
1）活动过程中听从领队安排，自助，互助。
2）行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮。
3）迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援；除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
4）活动期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知游伴。
5）应发扬团队精神，途中留意游伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
6）了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与留守人员联系。
五、活动中可能存在的风险
1、滑坠
2、碰伤或扭伤手、脚
3、黃猄、毒蛇、毒蜘蛛和野猪侵扰
4、中暑
六、环保及指引
尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。
报名范例(采用叠罗汉式报名):
山猪报名，男，1人，电话13602933015。已阅读相关注意事项。活动召集人，保险自理.
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