在帮人调理身体过程中，经常和家长交流，发现很多小朋友，晚上睡后一个小时内出汗，特别额头、颈、背、胸口居多，并且尝其味道为淡，属虚汗。并且很多小孩，在跑玩的时候，同样也大汗淋漓，而此类小孩都有一个共同特点，就是非常容易感冒！
在了解了饮食和生活习惯后，发现一个弊端问题，就是大人见小孩有小许的鼻塞或者流鼻涕，就一颗感冒药丸下去了，伤了脾胃，然后小孩吃饭不正经，挑食或爱吃生冷等等原因，进一步伤害了脾胃，导致了小孩身体虚弱。并且只要天气变化，小孩容易感冒，甚者每月要跑几次人医，吊针吃西药等等，又再进一步使到小孩的身体弱了。感冒的频率也慢慢增加！
由于小孩晚上出虚汗，长期汗多，使到正气随汗流出，人体正气虚，不能够抵挡风寒，容易出现感冒，发烧，鼻塞等等情况。
在日常中饮食生冷或偏食或西药等伤了脾胃，脾胃既伤，血之生化无源，而且出汗过多，两者合而伤营卫，营者为血，卫者为气，血伤不滋养肝肾，气伤不足以固表，所以出现肝肾阴虚!
所以小孩很容易出现以下情况：
吃生冷寒凉脾胃肚子痛或者大便稀烂
吃煎炒热气容易上火咽喉痛
把众多小孩的脉，发现肝肾阴虚，胃寒脾虚者居多！
治法上以调理脾胃为主，兼顾补气固表，滋养肝肾阴虚！
在饮食上，要避生冷寒热，特别目前天热，喜冷饮雪糕！饮食要多样化，早餐，中餐，晚餐的营养搭配跟上！特别是早餐，最重要！
愿天下所有母亲，节日快乐…...
