寒气入侵人体的过程如下：
寒气由外而入，必由浅入深，先入侵皮肤，留而不去，再入侵经络，留而不去，再入筋骨，留而不去，再入侵脏腑，病也渐渐加重。
人体受外气入侵有六因：风，寒，暑，湿，燥，火
而人体感受最多为风寒，风夹寒气伤人最为常见。而北风寒冽，所以到天冷北风吹起的时候，小孩肺气薄弱，脾胃不强，最容易受到入侵而出现感冒发烧肚泻等等情况！
目前小孩受寒原因有如下：
1、 天气慢慢变热，空调风扇也经常开，小孩天热，毛孔易开，而风扇冷气等情况，使寒气容易入侵人体；
2、 天气热，爱吃雪藏生冷，以及瓜果当令，而脾胃虚寒者饮食生冷瓜果，脾胃进一步受伤，抵抗力也进一步薄弱；
3、 晚上开窗或者开门睡觉，小孩睡觉后，身体卫气薄弱，夜风又叫贼风，夹凉气就会趁虚而入；
在上面的寒气入侵人体的过程中，第一部入侵的是皮肤，如果人体正气强，就能够抵御敌于皮肤，而驱赶寒气。当人体正气不够强大的话，寒气就入侵了皮肤，肺气就会受阻，而出现鼻塞流鼻涕等情况。这个时候，我们家长要做的不是第一时间一颗感冒药下去！这样会伤害小孩的正气和脾胃，而帮助了寒气了。
我们驱赶寒气的一个重要原则是：发汗。
只要能够发汗，寒气就会随汗而流出体外，寒气就解了！
我总结了以下发汗的方法：
1、 家长搓暖双手，暖小孩的大椎位置（颈椎突起的大骨位置），记住，这个位置不可以用热毛巾，怕热伤了经络，一定要用手的温度。大概三分钟，小孩的鼻子会明显通，再暖多一段时间，小孩会微微出汗，这个时候，寒气就随汗而出了！
2、 发现小孩受了风寒，如果小孩好动，可以带小孩在有阳光（柔和）的地方玩，尽情地玩而且有小汗出，那么寒气也随汗而出；
3、 穿多衣服，盖上被子，保暖后，小孩正气强，保暖后汗容易出，寒气也解了；
4、 苏叶，姜，葱白三者煮水，可发汗驱寒；
以上方法都是以发汗为主，发汗后，一定要注意换衣服，以免汗的湿气夹寒气又趁虚而入。
在小孩感冒好后，要注意加强饮食，增强小孩的正气，那么寒气也就不容易入侵了！
