最近，我有个客人，和我说在一家减肥机构减肥，但是不知道为什么，越减越肥，而且好像喝口水都肥，而且腿脚出现浮肿的现象！但是她的朋友，在那个机构减，确实又瘦了很多！我问她减肥的方法，她就说是通过节食的方式减的。但是节食一段时间后，她经常感觉胃很难受，而且头晕晕的，有时候好像要晕的感觉！

我把她的脉，脾虚胃寒为主，气不够！

她这个情况，是属于水肿型肥胖，而为什么出现水肿呢，脾主运化，她的情况是脾虚不能运化，水停留在不该停留的地方，而出现眼睛浮肿或者腿脚浮肿的情况，所以外表看起来好像肥胖了很多。

对于这个脾虚水中型肥胖的一个最有效的减肥方法，就是将脾胃健旺，使到脾胃的功能加强，运化正常，人自然就瘦下来，而且是健康的瘦。