活动类型:AA户外（ 参见论坛置顶的解析），中低风险（顶绳攀爬），责任自担型，低强度（悠闲），高难度

对于攀岩这项运动，建议大家到8264，盗版岩与酒，等网站参考攀岩的资料，学习视频，这里就不再介绍了。

【时间】 2016年6月10日至6月11日   （ 有中雨，请慎重考虑 ）   

【地点】 英德明迳（ 又叫黄花镇）白璧（跟据情况可能会变到其它岩区如：观音谷，大庙等），距离镇有8公里，可以开车直达。

【活动内容）： 第一天白璧攀岩，线路有5.8，5.9，5.10A至5.11等10多条，大家可以学习保护，下降，上升，救援，先锋攀，做顶等技术，及攻线路。本人部分时间和大家交流攀岩和绳索技术，部分时间自己攻线路。第二天地点待定。

【装备】本人有装备绳子10.2的动力绳，50米一条，60米一条，快挂，下降器等一批。安全带各种型号共4-6条，可供使用。

【费用】交通，吃饭，住宿AA，无绳的人，需要支付20装备折旧费

   交通及集中地点  --1）   8：30 汽车北站集中后坐 至白湾的车，公正村（白石前村）（再走3公里小水泥路）或者黄花镇落车，买好东西打摩托入去。

                          或者      2） 如果有人开车，车位费按80元一人计算。集中第一地点  9：00  旧城环城二路40号 豪逸花园正门（ 北江名悦楼盘对面，旧机械厂）。

【午餐】干粮和水，各自准备，早，晚餐大排档AA

【自带装备】安全带，攀岩鞋或者白网鞋，胶鞋（薄底，有脚感），头盔，棉布手套（做保护时用）。建议穿宽松长裤，防蚊，防磨伤皮肤。

【防晒的东西】蚊怕水（ 下雨后蚊子较多），防潮垫，可以躺在草地上看攀岩。

  住宿： 大家尽量2手准备。可以住帐篷或住店，费用各自A，过往经验，附近很多农家酒店，平时100元一房2床，节假日150-350.

报名人员要求： 时间一致，有攀岩装备，保护经验，攀爬能力的人优先，报名者请跟帖，请告知装备情况，住宿打算，有车的告知车位情况，联系电话。 参加人员15人以内，新人限制4人以内。

本人攀岩经验及能力： 2009年至今短短续续，广州白云山，华工岩馆，英西3地攀爬为主，至高红点线路难度级别，5.11A。

【风险及注意事项】

建议大家都买好保险。

穿安全带一定要反扣，收紧，（收不紧的就换个型号）

岩壁可能有落石， 不要站在攀爬者的正下面，包括做保护的人。并且要戴头盔。

攀爬者不要乱抓，看到松的石头要绕开。没力攀爬时，降低重心，坐直，松手，松脚，轻轻离开岩壁

攀爬时绳子保持在两手中间，以免松手时手撞绳，及人打侧，增加风险。

可能会有摆荡，要注意摆向岩壁时，用手脚推开，建议攀爬人员带头盔。

保护员在起始时要尽量把绳收很紧，因为绳子有延展性，攀爬人员起攀时可能跌落，而绳子还没起保护作用，并需要有人旁边扶一扶（俗称副保），以免冲击地面 . 保护员一定要戴手套，防止绳子发热烧到手，进而松手。

攀爬者的生命系于保护者的制动手里，不要让保护者分心。并且需要一个副保在旁边监督，帮助收绳。

运动前要先热身，否则容易拉伤肌肉。带好出汗后的备用替换衣服。

注意环保，垃圾要带走，到公路的垃圾收集处才能扔，（包括果皮大自然可以消化的，因为该地是景区，人多）。

场内还会有其它组织的攀岩队伍，注意礼貌和互相帮助，谦让，（因涉及到安全性，不熟悉的人，装备一般不外借，所以不要随便问人借东西，要借用别人的绳索也要事先获得别人的同意。如果攀岩圈子的人要蹭绳攀岩（ 通常他们自有装备，自有做保护的人员），可以免费给他们稍攀爬，如果是游客要蹭攀，需要收回装备使用费50元一次。

论坛有个攀岩的QQ群221985686，请尽量加入，方便讨论技术等。活动如取消，将尽量提早告知。