长跑是件痛苦的事吗？清远户外运动休闲论坛北江户外骑行论坛清远科学考察协会清远运动休闲网

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粤北第一跑楼主

发表于 2009年5月26日 07:27 来自PC

很多人认为长跑是一件很痛苦的事。而我的看法是：长跑是快乐的事。你觉得呢？

共7条回帖只看楼主

湾仔只看TA的回复

发表于 2009年5月26日 07:38 来自PC

很多人喜欢运动种类的不同，只要是自己喜欢的，就算是最累最苦的也是快乐的！

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硕鼠只看TA的回复

发表于 2009年5月26日 08:25 来自PC

喜欢就是快乐~dd61001

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阿明只看TA的回复

发表于 2009年5月26日 09:28 来自PC

个人爱好,喜欢就好,所有的运动都是快乐并痛苦着的!

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日出东方只看TA的回复

发表于 2009年5月26日 09:31 来自PC

适可而止是快乐的事，过了度就痛苦了。现在我基本上每天都跑800-1000米，不敢太多，否则膝盖会受伤。因应各人的实际吧，只要喜欢，就是快乐的。

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粤北第一跑楼主只看TA的回复

发表于 2009年5月26日 13:00 来自PC

东方兄所言极是，一般每天跑3—5km是不成问题的，跑步装备中的跑鞋选择是关键，选好适合自己的跑鞋就能较大限度的减少对膝盖的损伤:lol

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阿甘只看TA的回复

发表于 2009年5月26日 18:05 来自PC

运动是一件幸福的事情

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粤北第一跑楼主只看TA的回复

发表于 2009年5月27日 13:14 来自PC

今天跑笔架山坑口来回20km1小时42分，跑完就一个字“爽”:lol

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