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驴行千里
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八片山 后记
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悬崖上的草莓
楼主
发表于 2009年12月25日 11:20 来自PC
本帖最后由 怡草 于 2016-7-11 21:35 编辑
三小时内来回 一早徒步 轻装上阵一人一水一手机:) 这是全部的物品 上山用时一小时四十分 下山用小跑方式一口气三公里用时25分 接着喝口水(全部喝完)再跑两公里 然后就慢行 哈哈 因为路上有标记公里数 所以说的这么清楚 下次有空约上三五知己 再去
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共1条回帖
只看楼主
3楼
肉夹馍
只看TA的回复
发表于 2009年12月25日 11:35 来自PC
本帖最后由 怡草 于 2016-7-11 21:35 编辑
不错
长期坚持的话
你可以在50分钟内上去:handshake
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